100 вещей делающих меня счастливым

Что делает меня счастливым?А что делает вас счастливым? Кроме денег 🙂 Все последние исследования показывают что даже наличие денег не делает людей автоматически счастливыми и что процент счастливых людей среди богачей на удивление совпадает с процентом счастливых среди обычных людей. О чем это вам говорит? Как сказал Майк Тайсон (человек поднявшийся с нуля до Олимпа и миллионных состояний, затем потерявший все до последнего цента, но все-таки нашедший в себе силы вновь подняться) «счастье нельзя получить извне, счастье может прийти только изнутри».

Для того чтобы лучше понять что заставляет нас улыбнуться, обрадоваться или расслабиться от ощущения гармонии с миром я решил составить свой список 100 вещей делающих меня счастливым. Выписывание такого списка на бумаге помогло мне лучше понять себя, на протяжении нескольких дней заставляло меня искать поводов для радости, сделало четче и яснее мои мысли и желания. Теперь, если мне вдруг взгрустнется я сразу открою этот список и настроение сразу станет ярким, теплым и улыбчивым. Записав что какое-то конкретное событие в нашей жизни сделает нас счастливыми, мы программируем себя на более насыщенную реакцию и более интенсивные позитивные эмоции в следующий раз когда мы переживем это событие в живую.

Закончив формировать список 100 вещей я заметил, что мозг продолжил активный поиск еще 100 вещей, удвоив радость в моей жизни. Очень рекомендую вам составить такой список для себя. После попробуйте зачитать его друзьям и послушайте что еще они вспомнят.

А вот для примера мой список 100 вещей делающих меня счастливым:

1) запах после грозы

2) находить цветы сирени с 5 лепестками

3) ловить падающие снежинки ртом

4) сидеть у костра

5) наряжать новогоднюю елку

6) как пахнут страницы старых книг

7) звук прибоя

8) парки аттракционов

9) нырять в бассейн «бомбочкой»

10) качаться на качелях

11) ясное солнце в свежий безоблачный день

12) как мурлыкает моя кошка

13) слушать пение птиц

14) стоять под водопадом

15) получать комплименты

16) большие салюты

17) стрелять из водяных пистолетов

18) гулять по ковру цветных осенних листьев

19) сидеть у камина

20) много горящих свечей

21) бабочки

22) запах свежескошенной травы

23) увидеть падающую звезду

24) идти утром первым по снегу после снегопада

25) читать вдохновляющие цитаты

26) лазить по крышам

27) горячий какао по утрам

28) сидеть у костра

29) сильный гром и молнию

30) сидеть на пляже и смотреть на море

31) наблюдать за восходом и закатом солнца

32) запах соснового бора жарким летним днем

33) собирать грибы

34) радугу

35) ясное звездное небо

36) черный и белый цвета

37) быть в центре внимания

38) наводить дома порядок и выкидывать лишнее

39) массаж ног

40) фильмы со смыслом

41) вставать до рассвета без будильника

42) помогать другим

43) есть авокадо

44) играть в футбол

45) узнавать что-то новое каждый день

46) слушать танцевальную музыку моясь в душе

47) свежеиспеченный хлеб

48) лунный свет

49) ритуалы и традиции

50) дискотеки 90х

51) носить костюмы

52) проводить весь день с книгой

53) вареную кукурузу

54) прыгать по лужам

55) ходить стричься

56) ходить в баню

57) строить что-нибудь

58) абсурдные сны

59) вэйкбординг

60) высокие этажи зданий

61) ходить по музеям

62) гулять на природе

63) смеяться до слез

64) пустые тихие улицы по ночам

65) писать от руки

66) антиквариат

67) делать снежные крепости

68) когда цветут деревья

69) запах железной дороги

70) походы на пикник

71) северное сияние

72) дарить подарки

73) горячие источники

74) каждый день улучшать себя

75) роса на траве

76) расслабляться в гамаке

77) заряд бодрости и энергии после фитнеса

78) тополиный пух

79) путешествовать на легке

80) ехать на велосипеде с горки

81) весной пускать кораблики по ручьям

82) очень старые книги

83) запах свежих опилок

84) ловить кузнечиков

85) громко слушать музыку

86) машинки на радиоуправлении

87) наблюдать за профессионалами в действии

88) объедаться арбузами и дынями

89) смотреть на танцующие фонтаны

90) смотреть на луч солнца просвечивающий столб пыли

91) мощный напор воды в душе

92) ходить в цирк

93) рафтинг

94) лежать на стоге сена и смотреть вверх на облака

95) играть в снежки

96) снегирей прилетевших в мою кормушку за окном

97) писать ровные строчки на нелинованной бумаге

98) слушать вдохновляющие речи

99) видеть без очков

100) сочинять истории

 

Удачи в составлении своего списка!

ЕК

 

Мой блог находят по следующим фразам


Помогла информация? Отблагодари автора:


Читайте также: